Eläinten ja luonnon merkitys
työskentelyssä

Eläimillä ja luonnolla on tutkitusti useita hyvinvointia edistäviä vaikutuksia. Hyödyntämällä niitä osana työskentelyä, voidaan ennaltaehkäisevistä sekä kuntouttavista palveluista tehdä entistäkin vaikuttavampia ja merkityksellisempiä asiakkaille.

DSC07122_edited.jpg
DSC07122_edited.jpg

Eläimet

  • Tarjoavat sanatonta tukea ja kohentavat mielialaa

  • Monille eläinten läheisyys ja lähestyminen on helpompaa ja luontevampaa kuin toisten ihmisten

  • Toimivat keskustelun avaajana ja mahdollistajana, vaikeita asioita on helpompi ottaa puheeksi eläimen kanssa touhutessa tai sitä rapsutellessa

  • Kehittävät empatiakykyä ja vuorovaikutustaitoja. Eläinten kanssa voidaan luontevasti harjoitella mm. toisen asemaan asettumista.

  • Kasvattavat itseluottamusta ja itsetuntoa tarjoamalla onnistumisen kokemuksia sekä riittävyyden tunnetta: “kelpaan sellaisena kuin olen”

  • Opettavat tunnesäätelyä sekä tunteiden tunnistusta

  • Laskevat verenpainetta ja stressihormonien määrää sekä vähentävät ahdistusta

Luonto

  • Lisää aktiivisuutta. Luonnossa liikkuminen tapahtuu kuin huomaamatta.

  • Kohentaa mielialaa. Luonnossa oleilu auttaa unohtamaan arjen huolet ja murheet sekä tarjoaa tilaa ajatella.

  • Laskee verenpainetta. Jo 15 minuutin oleskelu luonnossa auttaa laskemaan verenpainetta.

  • Vähentää stressiä. Luonnon seesteisyys auttaa irrottautumaan arjen kiireistä ja aistikuormituksesta.

  • Lisää sosiaalista hyvinvointia. Tutkimusten mukaan luontoympäristössä suhtaudumme positiivisemmin muihin ihmisiin. Luonto tarjoaa myös luontevan ympäristön erilaisille ryhmätoiminnoille.

  • Vähentää sairastavuutta. Luonnossa liikkuminen voi vahvistaa stressin heikentämää vastustuskykyä. Lisäksi erilaiset jännittyneisyydestä aiheutuvat fyysiset oireet, kuten päänsärky, voivat vähentyä.

Woman Alone in Forest